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女孩子痛经该怎么办

  这个情况考虑是原发性的痛经,建议可以带她到医院做个B超以及内分泌的检查明确下具体的病因在哪,然后再及时对症调理治疗.

  有一些方法可以帮助您更好地承受月经期间的疼痛。不幸的是,无法肯定地说他们会有所帮助:每个人都有自己的反应。依次尝试,专注于自己的状况并听取感受。

  热。坐下一杯热茶,您甚至可以在小腹上贴上加热垫,但这并非总是可能的。如果您需要离开屋子去工作,请穿上暖和的衣服。选择不会使腹部产生不适的衣服。热水淋浴也可以。

  体育。有必要进行体育运动以预防疾病,当难以进行轻运动以放松肌肉和伸展运动时,则很有必要。

  放松按摩。它可以分散不适感,通常对身心有益,有时还需要休息。按摩腹部,在感觉到疼痛的地方顺时针抚摸它。

  舒适的姿势。如果您可以躺下,请尝试将双腿抬高或屈膝躺卧。

  维生素和矿物质。也不是绝对可靠的方法,但是补充维生素B6,B1,E,镁和钙可能会帮助您月经来潮

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