来源：郑州郑飞医院
【健康】前列腺炎其实真的不是那么可怕!男性在生活中发现自己出现尿频、尿痛、尿急的情况，有可能得上了前列腺炎了，医师提醒，一旦发现患有前列腺炎疾病，一定要及时的去医院检查治疗。患者无论在什么时候积极治疗都是必要的。但是这还远远不够，我们还需要进行有效的预防保健。那么，针对这个问题，请看下面郑州郑飞医院医师为大家进行相关的介绍。
前列腺炎其实真的不是那么可怕
1.饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。
2.心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
3.会阴松暖：预防长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。
4. 勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，预防过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，预防着凉。
5.强身健体：养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。
6.坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用)，每次15-30分钟，一定的水温;注意个人清洁卫生。
7.性交节律：预防接触有性刺激的书刊及音像制品;预防不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。
经过上述郑州郑飞医院医师为大家介绍的关于前列腺炎其实真的不是那么可怕的介绍，希望大家一定要做到，好好的来保持私处清洁、多放松舒缓压力、规律性生活、勤洗温水澡、注意防寒保暖、远离咖啡因、辛辣与酒精等也都是有效预防前列腺发病的重要细节。
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