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达人支招:上班族女性必学的4个盆腔保养小妙招

  现实生活中很多女性对自身健康不是太关注,尤其是盆腔的保健,盆腔炎是女性常见的妇科疾病,多发于上班族女性,郑州郑飞医院医师指出主要是因为上班族女性经常坐着不动,缺乏运动,导致盆腔炎发生,下面郑州郑飞医院医师来介绍盆腔炎的保养的方法。

  盆腔保养法一:选择合适的内裤

  女性怎么选择好的内衣裤很关键,我们知道,好的内裤提供洁净和宽松的空间,建议选择高纯棉材质。不要选择复合材质的内裤,虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤,否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤,洗内裤的水温较低为40℃。

  盆腔保养法二:保持阴部干燥

  你要知道潮湿的环境是细菌滋生的较佳场所,所以湿的泳衣或者内裤千万不要穿的太久,洗过澡后要快速擦干身体,尤其是私处,医师建议在清洗私处后,用干毛巾擦干。

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  盆腔保养法三:正确清洗

  每晚睡前清洗阴部,但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位,不包括阴道内。阴道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中,过度清洗反而会破坏这种平衡,容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的,不要用杀菌类、除垢类用品,这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁,但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。

  盆腔保养法四:冲洗阴道不能避孕

  很多人以为夫妻生活后清洗私处可以减少怀孕的几率,但事实上,这种方法不仅不会起到避孕或减少怀孕的几率,还会让私处真菌感染,从而引起阴道炎或者其它妇科病。

  郑州郑飞医院温馨提示:以上就是关于女性盆腔保养法内容的介绍,希望大家重视个人私处护理技巧。生活中要重视私处的保养,积极预防各种妇科疾病的发生。

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