乳腺炎是产褥期妇女较易患上的疾病，患上这种疾病的妈妈们不仅自己难受，还让宝宝们跟着受罪，乳腺炎如果不及时治疗，会影响女性健康和美丽，而且郑州郑飞医院医师指出，3个时期是乳腺炎入侵的高危时期，所以女性朋友们要特别注意，下面我们来听听医师的介绍。

　　一、青春期

　　此期是内分泌功能发育的旺盛时期，乳房受雌激素的影响，乳腺管增生，乳房更加丰满，乳头增大。此期乳房易发生非细菌性炎症。青春期女性应穿戴合适的乳罩，以防束胸影响乳房发育。

　　二、妊娠期

　　1、妊娠4个月时，乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物溢出，分泌物堆积易造成细菌的繁殖并可刺激皮肤，因此应常用温热水擦洗。

　　2、妊娠后期，常用温水清洁乳头;乳头内陷者，洗后轻柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳头。

　　三、哺乳期

　　1、哺乳期要注意乳头清洁，预防当风露胸喂乳。定期哺乳，每次喂乳应将乳汁吸空，防止乳汁淤积。

　　2、注意婴儿口腔清洁，及时治疗婴儿口腔炎症，不可让婴儿含着乳头睡觉。

　　3、炎症明显时应停止哺乳，但仍须将乳汁吸出。

　　4、乳头破损应及早治疗，乳腺炎初期应及时就医。

　　乳腺炎的预防方法：

　　(一)在妊娠后期要常用温水清洗乳头，如乳头洗后轻揉，按摩、牵拉乳头以预防乳腺炎的发生。

　　(二)养成定时哺乳的习惯，并注意乳头清洁。

　　(三)如乳汁过多，婴儿吃不完，可在哺乳后用吸乳器或用手按摩、挤压，使乳汁排出，防止淤积。

　　(四)如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，均应及时治疗。前者在治疗的同时，应用吸乳器吸出乳汁喂养乳儿，以免因吮吸而进一步损伤乳头。

　　(五)用三角巾或乳罩托起患病的乳房，预防撞击、挤压肿块。

　　(六)乳腺炎的成脓期，在饮食上要注意少吃有"发奶"作用的劳腥汤水、以免加重病情。

　　(七)要多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金桔饼等。可多吃些海带，因为海带具有软坚散结的作用。

　　(八)一定要保持情绪舒畅，好的心情可以帮助我们尽快恢复健康。

　　郑州郑飞医院提示：以上就是针对3个时期易导致乳腺炎的介绍，希望女性朋友们在这3个时期做好保健工作，预防乳腺炎的发生。如有疑问，可以咨询在线医生。