肾虚是男人较怕听到的词。被说肾虚往往会让男人非常愤怒。男人都想证明自己的性能力很强，不要被说“不行”。那么，有什么方便快捷的方法呢?当然有了，手。我们知道，手部可以反映出肾脏的变化。只要伸出自己的手，了解手部的这些变化，便可以了解肾脏的健康问题!下面，郑州郑飞医院给我们介绍一下如何通过手的变化判断肾脏健康度。

　　一、手掌表层高低不平

　　手掌的表层高低不平很有可能就是肾虚的现象，因为手掌在的正常颜色应该是红润的、光滑、平整的，而一个人的肾脏要是出现了问题，就会导致手掌的表面都是红白相间的，仔细端详还可以发现手掌有着高低不平的现象，此时就需要注意了，因为肾阳虚便是这样的一种症状!

　　二、小指外侧有青筋

　　当一个人的小拇指外侧出现青筋时，同样要注意肾脏的健康，因为，小拇指外侧出现青筋其实是肾气不足的表现，肾气越是不足小指外侧的青筋就会显现的越长，而在生活之中常常的出现腰酸背痛、无力、软这些症状后，往往都是因为肾气不足所导致的，因此在生活之中，小指侧面出现青筋，并且时常伴随着腰酸背疼等等的情况之时，很有可能就是肾气不足的表现!

　　三、看婚姻线

　　一般来说人的手掌之中都会包含着三条长短不一的“线”，人们在生活之中往往将它们称之为婚姻线、生命线、事业线，而人的手掌之中的这三条线其实也是可以反映出肾脏健康的依据，而在生活之中，只要看到婚姻线严重的下垂并且便有腰酸的症状出现，那么就有可能是肾虚的征兆，快点看看自己手掌中的婚姻线是否下垂。

　　四、看肾脏反射区

　　人的小拇指之下婚姻线之上的这一块是肾脏在手部的反射区，肾脏的好坏往往都会在这个部位表现出来，因此通过观察这个部位可以帮助人快速的了解肾脏的健康状况。

　　五、生命线中段有大量干扰线

　　生命线的中段有大量的干扰线，通常是因为隐匿性肾炎所导致的，而隐匿性肾炎往往是急性肾炎所转变而来的，而人在患上隐匿性肾炎时，通常就会在生命线中段出现大量的干扰线!

　　原来手的细微变化隐藏了这么多的秘密。郑州郑飞医院提醒男性朋友，当您的身体出现不适时，请及时选择正规医院就诊治疗。