来源:郑州郑飞医院
由于避孕措施不得当或是身体疾病等原因,不少女性朋友都做过人流。其实人流对女性的身体损伤在所难免,甚至比正常分娩还要厉害,因此进行人流后的护理就显得十分重要了。下面郑州郑飞医院医师就给大家介绍一下人流后的护理。
一般,人流后的护理主要有以下几个方面:
1、人流后的护理首先是要充分休息,“从小月子”
流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法,叫“坐小月子”,从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天较好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。
2、 注意卫生,内外清洁
流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以在进行人流后的护理时要格外注意个人卫生。
3、平和心态,淡化得失心
流产与分娩的较大区别就是:失与得。流产后的女性心情都会非常低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的,不论是对你自己的身体,还是对整个家庭的和谐,都是有所帮助的。这也是进行人流后的护理时一定要遵从的。
4、加强营养,尤其需要补铁
与分娩后加强营养一样,人流后的护理也应重视饮食的补给,有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血,加上流产过程中肉体痛苦和心理压力,都会让身体变得虚弱,甚至有轻度贫血的状况。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉,鸡蛋、鸡、鲜鱼,动物肝脏,乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。
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以上就是关于人流后的护理的相关介绍,希望对做人流的女性朋友及其家属有所帮助。人流对女性朋友的身体伤害不小,一定要注重人流后的护理,以免留下后遗症。
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